Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
  • Les postures de Yoga

    7 postures de yoga pour diminuer l’anxiété

    Suite au sondage fait sur Instagram, les votes étaient quasi unanimes, le sujet qui vous attirait le plus était celui du yoga, spécialement pour diminuer l’anxiété, et je suis ravie de pouvoir vous faire un article dessus. Moi même en découvrant le yoga un de mes buts principaux était de réduire mon anxiété. Grâce à cette pratique j’arrive à présent …

  • Bien être & Cie

    Le Yoga, c’est quoi ?

    Quand j’évoque le Yoga à mon entourage, à des proches ou à de simples inconnus qui ne connaissent pas cette pratique et les bienfaits du yoga, les premières choses qui me reviennent aux oreilles sont : “mais le Yoga c’est un truc de mamie” , “ça sert à rien”, “il faut être super souple”, “c’est une religion” … Bref commençons …