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  • Bien être & Cie

    Le Yoga, c’est quoi ?

    Quand j’évoque le Yoga à mon entourage, à des proches ou à de simples inconnus qui ne connaissent pas cette pratique et les bienfaits du yoga, les premières choses qui me reviennent aux oreilles sont : “mais le Yoga c’est un truc de mamie” , “ça sert à rien”, “il faut être super souple”, “c’est une religion” … Bref commençons …