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  • Les postures de Yoga

    Yoga : 7 postures pour gagner en souplesse du dos

    Le voilà enfin, un article traitant des postures de yoga pour gagner en souplesse du dos ! Vous avez effectivement été nombreux à me demander les postures idéales pour travailler la souplesse du dos. Le voici donc ! Prêt ? 1. Ustrasana, la posture du chameau Cette posture permet d’ouvrir la cage thoracique, d’étirer le dos et d’assouplir les …

  • Les produits Forever Living

    Découvrez votre nouvelle gamme anti-âge !

    Découvrez aujourd’hui cette nouvelle gamme anti-âge par Infinite by Forever Living. Véritable rituel de soin innovant, efficace et unique, conçu par les laboratoires de Forever Living ! La gamme Infinite Forever se compose de 4 produits, qui fonctionnant en synergie, vont stimuler la synthèse de collagène et de l’élastine. Grâce à cette synergie réparatrice, ces produits auront un pouvoir …

  • Bien être & Cie

    Mes 5 livres favoris de développement personnel

    Autant le dire, à la base je ne suis pas une grande lectrice. Mais lorsque j’ai découvert il y’a deux ans les livres sur le développement personnel, j’en ai lu pas mal. Ce genre de livres m’a beaucoup aidé en parallèle du yoga à m’épanouir personnellement et à changer ma façon de voir les choses. Je vais donc vous citer …