• Bien être & Cie

    L’Aloe Vera, cette plante aux 1000 vertus encore trop peu utilisée

    « Quatre végétaux sont indispensables au bien-être de l’homme : le blé, le raisin, l’olive et l’Aloé. Le premier le nourrit, le second élève son esprit, le troisième lui apporte l’harmonie et le quatrième le soigne. » Christophe Colomb (1451-1506) En ce temps là,  Christophe Colomb décrivait cette plante comme étant « un médecin dans un pot de fleurs »…

  • Bien être & Cie

    Le Yoga, c’est quoi ?

    Quand j’évoque le Yoga à mon entourage, à des proches ou à de simples inconnus qui ne connaissent pas cette pratique, les premières choses qui me reviennent aux oreilles sont : “mais le Yoga c’est un truc de mamie” , “ça sert à rien”, “il faut être super souple”, “c’est une religion” … Bref commençons par le commencement. Tout d’abord, …