Pourquoi faire une cure d’Aloe Vera de 3 mois ?
L’aloe vera possède de nombreux bienfaits et est particulièrement efficace et excellente pour drainer l’organisme et nettoyer le foie ainsi que les reins. L’aloe vera est un aliment dit “détox” qui permettra d’activer l’irrigation sanguine, les fonctions rénales, la circulation lymphatique… Bref voyons en profondeur ce que cette cure d’aloe vera de 3 mois peut vous apporter …
Yoga : quels sont les différents styles ?
Hatha, Vinyasa, Ashtanga… et plus encore, il existe une multitude de styles différents de yoga. Voyons ensemble 9 d’entre eux, afin que vous trouviez celui qui vous convient le mieux ! Yoga “de base” Le Hatha Yoga C’est l’une des pratiques les plus connues et pratiquées en Occident, et l’une des plus anciennes et des plus traditionnelles parmi les …
7 bonnes raisons d’utiliser l’Aloe Vera
L’aloe vera est une plante unique qui apporte de nombreux bienfaits autant en interne qu’en externe. Voyons ensemble en 7 points brefs ce que cette plante peut vous apporter. 1. Véritable aliment bien être de par sa richesse En effet l’aloe vera possède plus de 250 composants essentiels : vitamines, minéraux, acides aminés, sucres, lipides et glycoprotéines pour préserver le …
Retrouvez un corps svelte en 15 jours grâce à ce programme !
Vous ressentez le besoin de retrouver un corps svelte ainsi qu’une routine nutritionnelle saine ? Alors le programme FIT15 est fait pour vous ! C’est le programme qui vous permettra de changer totalement l’apparence de votre corps, peu importe votre niveau physique. Voyons ce programme de plus près : Qu’est ce que le FIT15 ? Le FIT15 est le programme …
Yoga : 7 postures pour gagner en souplesse du dos
Le voilà enfin, un article traitant des postures de yoga pour gagner en souplesse du dos ! Vous avez effectivement été nombreux à me demander les postures idéales pour travailler la souplesse du dos. Le voici donc ! Prêt ? 1. Ustrasana, la posture du chameau Cette posture permet d’ouvrir la cage thoracique, d’étirer le dos et d’assouplir les …
